September 2024 - Page 3 of 3 - TIPS HIDUP SEHAT

Home » Archives for September 2024 » Page 3

Manfaat Dari Olahraga Skipping Dan Cara Melakukannya

Lompat, skipping, atau lompat tali. Ketiga istilah ini pada dasarnya sama. Sesuai dengan namanya, skipping artinya melewati. Gerakan dalam skipping mengharuskan kita melewati tali yang berayun dengan cara melompatinya. Permainan…

Makanan Sehat

Kandungan Lemak Nabati Yang Memiliki Manfaat Untuk Tubuh

Lemak nabati merupakan lemak yang berasal dari tumbuhan dan mempunyai manfaat bagi tubuh manusia. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, lemak nabati bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, termasuk menurunkan kadar kolesterol…

Tips Diet

Coba Cara Efektif Untuk Turunkan Berat Badan Satu ini

Menurunkan 5 kg dalam 1 minggu merupakan sebuah tantangan bagi sebagian orang. Namun, cara menurunkan 5 kg dalam 1 minggu bukanlah hal yang mustahil. Kunci untuk menurunkan berat badan dengan…

Olahraga

Memanah Dapat Meningkatkan Fokus Kita, Mengapa Demikian ?

Olahraga panahan atau memanah memang dikenal cukup bergengsi dan menjadi olahraga yang sangat digemari di ajang olimpiade dunia. Namun, belum banyak orang yang mengetahui manfaat olahraga panahan bagi tubuh. Seperti…

Makanan Sehat

Manfaat Dan Nutrisi Pada Edamame Yang Baik Untuk Tubuh

Tak hanya enak disantap sebagai camilan, manfaat edamame juga tidak sedikit. Kandungan nutrisinya yang beragam, edamame baik untuk kesehatan. Mulai dari menyehatkan saluran pencernaan, menjaga berat badan ideal, hingga menurunkan…