Posted inMakanan Sehat
Wortel Si Oranye Kaya
Pendahuluan Wortel Si Oranye Kaya, dengan warna oranye cerah dan rasa manisnya yang khas, merupakan salah satu sayuran paling populer di dunia. Selain rasanya yang lezat, wortel juga kaya akan…
Posted inMakanan Sehat
Bayam: Si Hijau
Pendahuluan Bayam Si Hijau sayuran berdaun hijau gelap yang kaya akan nutrisi, telah lama dikenal sebagai salah satu makanan sehat. Dengan rasa yang lembut dan tekstur yang sedikit licin, bayam…
Posted inMakanan Sehat
Brokoli Hijau Mungil Memiliki Banyak Khasiat Untuk Tubuh
Jika Anda ingin mencoba menu sehat dan menurunkan berat badan, brokoli adalah menu yang tepat untuk santapan Anda. Brokoli merupakan sumber antioksidan yang sangat kuat. Selain itu, sayuran ini mengandung…
Posted inMakanan Sehat
Omega – 3 Yang Bagus Untuk Kesehatan Tubuh Kita
Omega-3 merupakan salah satu jenis asam lemak yang penting bagi kesehatan manusia. Sedangkan omega-3 merupakan salah satu jenis asam lemak esensial yang memiliki nama populer 'super nutrisi'. Pasalnya kandungan nutrisi…
Posted inMakanan Sehat
Kandungan Lemak Nabati Yang Memiliki Manfaat Untuk Tubuh
Lemak nabati merupakan lemak yang berasal dari tumbuhan dan mempunyai manfaat bagi tubuh manusia. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, lemak nabati bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, termasuk menurunkan kadar kolesterol…
Posted inMakanan Sehat
Manfaat Dan Nutrisi Pada Edamame Yang Baik Untuk Tubuh
Tak hanya enak disantap sebagai camilan, manfaat edamame juga tidak sedikit. Kandungan nutrisinya yang beragam, edamame baik untuk kesehatan. Mulai dari menyehatkan saluran pencernaan, menjaga berat badan ideal, hingga menurunkan…
Posted inMakanan Sehat
Baik Untuk Tulang Dan Metabolisme, Ini Manfaat Dada Ayam
Manfaat dada ayam untuk kesehatan sangat banyak karena mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Selain tulang dan metabolisme, kandungan protein pada dada ayam juga bisa memberikan manfaat lain bagi tubuh.…
Posted inMakanan Sehat
Daging Sapi Memiliki Banyak Kandungan, Mengapa ?
Manfaat daging sapi untuk kesehatan didapat dari kandungan nutrisinya yang melimpah, terutama protein, mineral, dan berbagai jenis vitamin B. Namun, pemilihan daging dan proses pengolahannya perlu Anda perhatikan agar nutrisinya…
Posted inMakanan Sehat
Kandungan Nutrisi Dari Greek Yoghurt Untuk Tubuh
Yoghurt Yunani atau Greek yogurt merupakan produk susu yang kaya akan protein. Berbeda dengan jenis yoghurt lainnya, yoghurt Yunani dibuat melalui proses penyaringan untuk menghilangkan kandungan protein whey. Kandungan tersebut…
Posted inMakanan Sehat
Kandungan Dan Manfaat Yang Ada Pada Minyak Zaitun
Minyak zaitun dikenal lebih sehat dibandingkan minyak goreng biasa. Hal ini karena kandungan nutrisinya yang mampu membawa banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Mulai dari mengurangi peradangan pada tubuh, menyehatkan jantung,…