Motiongigs

4 Sehat 5 Sempurna Sudah Tidak Jaman, Ini Penggantinya !!!

4 sehat 5 sempurna telah menjadi pedoman yang dikenal luas dalam menjaga kesehatan masyarakat Indonesia. Namun, seiring dengan perkembangan zaman dan penelitian yang lebih mendalam, pendekatan ini dianggap sudah tidak…

Olahraga

Sejarah Sepakbola Di indonesia Dan Para Pemain Legendnya

Sejarah Sepakbola telah menjadi olahraga yang sangat populer di Indonesia selama beberapa dekade terakhir. Permainan ini telah menginspirasi jutaan orang di seluruh negeri dan menciptakan banyak pemain legendaris yang dihormati…

Makanan Sehat

Mengenal Jenis Jenis lemak Yang Baik DI Konsumsi

Mengenal Jenis Jenis lemak Lemak sering kali dianggap sebagai musuh dalam upaya menjaga kesehatan tubuh. Namun, tidak semua jenis lemak sama dan beberapa di antaranya bahkan dapat memberikan manfaat kesehatan.…

Makanan Sehat

Makanan Yang Baik DI Konsumsi Dalam Kondisi Sudah Dingin

Makanan Yang Baik , Makanan yang hangat sering menjadi pilihan utama ketika kita ingin mengisi perut. Namun, ada beberapa makanan yang sebenarnya tetap lezat dan bergizi saat dikonsumsi dalam kondisi…

Olahraga

Sejarah Bulutangkis Di indonesia Dan para Pemain legendnya

Sejarah Bulutangkis adalah olahraga yang sangat populer di Indonesia. Sejak diperkenalkan oleh para penjajah Belanda pada abad ke-19, bulutangkis telah menjadi bagian tak terpisahkan dari budaya dan identitas olahraga Indonesia.…

Tips Diet

Makan Banyak Tapi Tetap Kurus ? ini rahasianya !!!

Makan Banyak , Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana seseorang bisa makan banyak tetapi tetap kurus? Mungkin Anda telah melihat teman atau keluarga yang tampaknya bisa menikmati makanan lezat tanpa khawatir tentang…

Makanan Sehat

Makanan Sehat Yang Tidak Boleh DI konsumsi Setiap Hari

Makanan Sehat Penting bagi kita untuk menjaga pola makan yang sehat dan seimbang guna menjaga kesehatan tubuh. Namun, terkadang ada makanan sehat yang sebaiknya tidak dikonsumsi setiap hari. Mengapa demikian?…

Olahraga

JENIS OLAHRAGA YANG COCOK DI LAKUKAN BERPASANGAN

JENIS Olahraga merupakan kegiatan yang tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh, tetapi juga dapat mempererat hubungan antara pasangan. Berolahraga bersama pasangan dapat menjadi alternatif yang menyenangkan untuk menghabiskan waktu bersama…

Tips Diet

Program diet Yang Cocok Untuk Lansia Di Atas 50 Tahun

Program diet lansia di atas 50 tahun seringkali menghadapi tantangan dalam menjaga kesehatan dan berat badan yang ideal. Dalam usia ini, metabolisme tubuh cenderung melambat, sehingga mengurangi kemampuan tubuh untuk…

Makanan Sehat

Menu Makanan Yang Rekomendasi Dan Memiliki Gizi Terbaik

Menu Makanan adalah sumber energi bagi tubuh kita. Oleh karena itu, sangat penting untuk memilih menu makanan yang sehat dan bergizi untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh kita. Berikut ini…