Motiongigs

OLAH RAGA YANG EFEKTIF ? YANG BERAT ATAU RINGAN ?

OLAH RAGA YANG EFEKTIF atau olahraga sangatlah penting untuk buat. Banyak pilihan jenis olahraga yang bisa dibuat setiap hari oleh siapa saja. Dengan olahraga ringan tapi lama atau dengan olahraga…

Makanan Sehat

EFEK MENGKONSUMSI MAKANAN SEHAT SECARA RUTIN

Efek Mengkonsumsi Makanan sehat menjadikan peran penting dalam menjaga kesehatan badan dan keluarga. Gaya hidup yang sibuk seringkali menjadikan kita mengabaikan pentingnya mengonsumsi makanan yang seimbang dan bergizi. Namun, dengan…

Tips Diet

DIET GARAM, DAN JENIS JENIS MENU YANG MENDUKUNG

Diet garam di terapkan agar kadar sodium atau garam di dalam badan tidak terlalu tinggi. Awalnya diet ini di rekomendasikan bagi penderita hipertensi, tetapi seiring perkembangan zaman semakin direkomendasikan karena…

Makanan Sehat

FAKTA DAN MITOS TENTANG MAKANAN, JANGAN SALAH LAGI

FAKTA DAN MITOS, Makanan adalah bagian penting dari keseharian kita, tetapi terkadang info yang kita terima tentang makanan bisa terganggu oleh mitos yang beredar di masyarakat. Dalam artikel kali ini,…

Olahraga

ADA 4 GERAKAN RINGAN PENURUN BERAT BADAN

Ada 4 Gerakan Ringan di rumah yang bisa di terapkan untuk mengurangi berat badan. Beberapa di antaranya adalah push up dan sit up. Jakarta – Berolahraga sangat amat penting untuk…

Makanan Sehat

PENTING MAKAN SEHAT BAGI TUBUH DAN JENIS NUTRISINYA

PENTING MAKAN SEHAT UNTUK TUBUH, Anda tentu tahu bahwa makanan yang Anda konsumsi setiap hari mempunyai pengaruh yang besar pada kesehatan tubuh dan kualitas hidup Kita. Pada dasarnya, makanan sehat…

Tips Diet

TURUN KAN BERAT BADAN TANPA BAHAYAKAN KESEHATAN

TURUN KAN BERAT Pada umumnya , Kelebihan bobot badan terjadi akibat terlalu banyak kalori yang masuk ke dalam badan. Sementara kalori yang dikeluarkan tidak setara dengan yang masuk, jadi kalori…

Olahraga

3 OLAHRAGA KESUKAAN RASULULLAH SAW

Kesehatan adalah salah satu hal utama yang sering di lupakan. Padahal sejatinya sebagai orang Islam, hendaknya kita bisa menjaga keseimbangan antara kesehatan spritual, kesehatan fisik, kesehatan emosional, namun olahraga tidak hanya itu saja. banyak…

Makanan Sehat

8 Guna Menjaga Pola Hidup Sehat Sejak Awal

Pola hidup sehat adalah cara hidup yang berguna untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental. Menjaga pola hidup sehat sejak awal sangat penting karena dapat membantu mengurangi resiko munculnya penyakit bahaya,…

Makanan Sehat

Pola Hidup Sehat Tata Cara Dan Manfaat

POLA HIDUP SEHAT - Karir yang bagus, uang berkecukupan, keluarga yang bahagia, punya umur yang panjang dan sehat juga adalah keinginan semua orang. Kesehatan jasmani dan rohani menjadi hal yang…