Motiongigs

Kandungan Lemak Nabati Yang Memiliki Manfaat Untuk Tubuh

Lemak nabati merupakan lemak yang berasal dari tumbuhan dan mempunyai manfaat bagi tubuh manusia. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, lemak nabati bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, termasuk menurunkan kadar kolesterol…

Tips Diet

Coba Cara Efektif Untuk Turunkan Berat Badan Satu ini

Menurunkan 5 kg dalam 1 minggu merupakan sebuah tantangan bagi sebagian orang. Namun, cara menurunkan 5 kg dalam 1 minggu bukanlah hal yang mustahil. Kunci untuk menurunkan berat badan dengan…

Olahraga

Memanah Dapat Meningkatkan Fokus Kita, Mengapa Demikian ?

Olahraga panahan atau memanah memang dikenal cukup bergengsi dan menjadi olahraga yang sangat digemari di ajang olimpiade dunia. Namun, belum banyak orang yang mengetahui manfaat olahraga panahan bagi tubuh. Seperti…

Makanan Sehat

Manfaat Dan Nutrisi Pada Edamame Yang Baik Untuk Tubuh

Tak hanya enak disantap sebagai camilan, manfaat edamame juga tidak sedikit. Kandungan nutrisinya yang beragam, edamame baik untuk kesehatan. Mulai dari menyehatkan saluran pencernaan, menjaga berat badan ideal, hingga menurunkan…

Tips Diet

Pelajari Menurunkan Berat Badan Yang Aman Dan Sehat

Kelebihan berat badan dapat membuat penampilan menjadi kurang menarik, sekaligus berdampak buruk bagi kesehatan. Oleh karena itu, melakukan diet untuk menurunkan berat badan merupakan hal yang penting. Diet merupakan salah…

Makanan Sehat

Baik Untuk Tulang Dan Metabolisme, Ini Manfaat Dada Ayam

Manfaat dada ayam untuk kesehatan sangat banyak karena mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Selain tulang dan metabolisme, kandungan protein pada dada ayam juga bisa memberikan manfaat lain bagi tubuh.…

Olahraga

Bela Diri Muay Thai Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan

Muay Thai merupakan seni bela diri alternatif menantang yang semakin populer. Berbagai kalangan bisa menikmati olahraga pencak silat ini. Faktanya, beberapa kelas Muay Thai untuk wanita kini sedang populer, tidak…

Daging Sapi Memiliki Banyak Kandung, Mengapa ?

Makanan Sehat

Daging Sapi Memiliki Banyak Kandungan, Mengapa ?

Manfaat daging sapi untuk kesehatan didapat dari kandungan nutrisinya yang melimpah, terutama protein, mineral, dan berbagai jenis vitamin B. Namun, pemilihan daging dan proses pengolahannya perlu Anda perhatikan agar nutrisinya…

Minuman Yang Bisa Menurunkan Berat Badan, Apa Saja ?

Tips Diet

Minuman Yang Bisa Membakar Lemak Badan, Apa Saja ?

Susah mengecilkan perut? Coba saja minuman pembakar lemak perut ini yang baik dikonsumsi di pagi hari. Lemak merupakan bagian penting dari tubuh manusia. Namun jumlah dan lokasinya dapat mempengaruhi kesehatan,…

Olahraga

Tinju Olahraga Yang Mengerikan Tapi Menyehatkan

Jika mendengar tentang olahraga tinju, mungkin sebagian orang mengira bahwa olahraga ini penuh dengan kekerasan dan identik dengan pria berbadan besar. Faktanya, ada banyak manfaat tinju bagi kesehatan. Apa pun?…