penyakit Archives - TIPS HIDUP SEHAT

Home » penyakit

Makan Banyak Tapi Tetap Kurus ? ini rahasianya !!!

Makan Banyak , Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana seseorang bisa makan banyak tetapi tetap kurus? Mungkin Anda telah melihat teman atau keluarga yang tampaknya bisa menikmati makanan lezat tanpa khawatir tentang…

Makanan Sehat

Jenis Makanan Sehat yang Harus Dikonsumsi Setiap Hari

Jenis Makanan Sehat, yang sehat sangat penting terutama selama masa pandemi COVID-19 ini. Makanan yang Anda makan dapat mempengaruhi kemampuan badan untuk mencegah dan melawan infeksi. Pola makan yang sehat…

Olahraga

OLAHRAGA UNTUK HIPERTENSI ? 3 YANG DI SARANKAN

OLAHRAGA UNTUK HIPERTENSI - Bagi penderita hipertensi, olahraga adalah cara yang bagus untuk mengelola HIPERTENSI . Jika kita aktif secara fisik, kemungkinan besar kita memiliki jantung yang lebih kuat yang memompa…

Olahraga

Olahraga Malam Serta Manfaat Dan Efek samping

Olahraga Malam rutin perlu dilakukan agar badan tetap sehat. Waktu berolahraga biasanya di pagi hari, saat suhu udara belum sangat panas. Namun, beberapa orang melakukan berolahraga pada malam hari karena…

Olahraga

Beberapa Olahraga Yang Umum Di lakukan Serta Fungsihnya

Beberapa Olahraga jenis olahraga yang boleh kamu lakukan untuk mengoptimalkan kesehatan fisik dan mental. Yuk simak berbagai jenis olahraga yang boleh kamu lakukan, baik secara perorangan maupun berkelompok berikut ini.. 1.…

Makanan Sehat

8 Guna Menjaga Pola Hidup Sehat Sejak Awal

Pola hidup sehat adalah cara hidup yang berguna untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental. Menjaga pola hidup sehat sejak awal sangat penting karena dapat membantu mengurangi resiko munculnya penyakit bahaya,…